Penjelasan: Bagaimana efek Senam Otak Dapat Membuat Anda Cerdas Secara Siqnifikan

Ketika seseorang memasuki usia pertengahan, kebanyakan mereka sering mulai melihat bahwa memori mereka dan kejernihan mental tidak apa yang mereka rasakan dulu.Kita tiba-tiba tidak dapat mengingat di mana kita meletakkan kunci beberapa saat yang lalu, atau nama kenalan lama, atau nama sebuah band lama kami dulu suka. Tapi ketika otak mulai memudar otak, inilah yang diistilahkan sebagai "momen senior."


Secara dak kitasadari hal ini dapat berdampak merugikan pada profesionalitas kita, hubungan sosial , dan kesejahteraan pribadi.
Ini terjadi pada sebagian besar dari kita, tetapi apakah itu tak bisa dicegah?
Ahli saraf semakin menunjukkan bahwa sebenarnya ada banyak yang bisa dilakukan. Ternyata bahwa otak membutuhkan latihan dalam banyak cara yang sama otot kita lakukan, dan latihan mental yang benar secara signifikan dapat meningkatkan fungsi kognitif dasar kita. Berpikir pada dasarnya adalah proses pembuatan koneksi saraf di otak. Untuk batas tertentu, kemampuan kita untuk unggul dalam membuat hubungan saraf bahwa kecerdasan drive diwariskan. Namun, karena koneksi ini dilakukan melalui usaha dan latihan, para ilmuwan percaya bahwa kecerdasan dapat memperluas dan berfluktuasi sesuai dengan usaha mental.
Baru-baru ini , sebuah perusahaan berbasis web di San Francisco baru telah mengambil langkah lebih lanjut dan dikembangkan pertama "program pelatihan otak" yang dirancang untuk benar-benar membantu orang meningkatkan dan mendapatkan kembali ketajaman mental mereka. Disebut Lumosity, itu dirancang oleh beberapa ahli terkemuka dalam ilmu saraf dan psikologi kognitif dari Universitas Stanford.
Lumosity, lebih dari sekedar tempat online untuk latihan keterampilan mental Anda. Itu karena mereka telah terintegrasi latihan ini menjadi program berbasis web yang memungkinkan Anda untuk secara sistematis meningkatkan memori dan keterampilan perhatian. Program melacak kemajuan Anda dan memberikan umpan balik rinci mengenai kinerja dan perbaikan. Yang paling penting, terus-menerus memodifikasi dan meningkatkan game yang Anda mainkan untuk membangun pada kekuatan Anda berkembang - seperti latihan rutin yang efektif mengharuskan Anda untuk meningkatkan ketahanan dan berbeda-beda penggunaan otot Anda.
Apakah hal ini  berguna?
Ternyata berhasil. uji coba secara klinis yang dilakukan acak, Lumosity terbukti secara signifikan meningkatkan fungsi kognitif dasar. Satu studi menunjukkan siswa memperbaiki skor mereka pada tes matematika dengan 34 persen setelah menggunakan Lumosity selama enam minggu, keuntungan signifikan lebih besar daripada yang dibuat oleh siswa lain di kelas yang sama, yang tidak pelatihan dengan program Lumosity.
Perusahaan mengatakan penggunanya telah melaporkan lebih jelas dan lebih cepat berpikir, meningkatkan memori untuk nama, nomor, arah, peningkatan kewaspadaan dan kesadaran, mood ditinggikan, dan konsentrasi yang lebih baik di tempat kerja atau saat mengemudi.
Sementara banyak permainan di Lumosity gratis, biaya berlangganan ringan diperlukan untuk menggunakan program penuh dalam jangka panjang.
Namun, Lumosity saat ini menawarkan ujicoba program mereka untuk pengguna baru sehingga Anda dapat melihat seberapa baik kerjanya sebelum Anda memutuskan untuk berlangganan. Uji coba ini benar-benar gratis (tidak ada kartu kredit diperlukan) dan perusahaan percaya hasilnya akan berbicara sendiri.
Klik di sini untuk mencoba untuk diri sendiri.